Othership: Guided BreathworkIn Polish: Othership: Przewodzone oddychanie
Othership to aplikacja oparta na muzyce i technikach oddychania, która ma na celu pomóc Ci zmienić swoje samopoczucie jednym oddechem. Dzięki ponad 500 sesjom oddychania na żądanie, ta aplikacja pozwala Ci rozwijać dużą energię płuc i wykorzystywać moc oddechu do regulowania układu nerwowego poprzez ciało energetyczne, umysłowe i emocjonalne.
Aplikacja oferuje różne style oddychania codziennego, z unikalnymi korzyściami. Sesje "UP" zostały zaprojektowane, aby dostarczyć energii i rozpocząć Twój dzień, podczas gdy sesje "DOWN" pomagają Ci się zrelaksować i znaleźć głęboki odpoczynek dla lepszego snu. Sesje "ALL AROUND" skupiają się na dbaniu o siebie i tworzeniu przestrzeni dla znaczących spostrzeżeń, podczas gdy sesje "BODY" łączą świadome oddychanie z praktykami mindful movement. Na koniec, sesje "BRAIN" dostarczają naukowych wyjaśnień i testów benchmarkowych, aby śledzić Twój postęp.
Othership oferuje wsparcie doświadczonych na całym świecie prowadzących oddychania oraz inspirujące dźwiękowe krajobrazy od muzyków, artystów i DJ-ów zajmujących się dźwiękowym uzdrawianiem. Aplikacja zawiera również śledzenie serii i postępów, dostosowane wyzwania i ścieżki, aby osiągnąć cele związane z uważnością oraz kuratowane codzienne powiadomienia, aby wzmocnić Twoją praktykę i rozpalić osobisty rozwój.
Dołącz do globalnej społeczności codziennych oddychających i doświadcz transformacyjnej mocy oddychania z Othership: Guided Breathwork.
